parcours VERT

Il s'agit là d'une initiation au parcours d'obstacles.

Idéal pour reprendre confiance en soi et en son corps, se dépasser, commencer ou recommencer le sport.
- Nombre d'obstacles : 29
- Distance : 900 mètres
- Tenue : pantalon et gants obligatoires
- Durée de la séance : 2h (séance encadrée)
- Niveau : Accessibles à tous et à toutes
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selon l'humeur du chef :

au programme

  • ‍ACCUEIL, FORMALITÉS ADMINISTRATIVEs
  • CONSIGNES DE SÉCURITÉ
  • ÉCHAUFFEMENT
  • ÉTUDE ET APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES DE FRANCHISSEMENT
  • DÉROULÉ COMPLET DU PARCOURS
  • Debriefing
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